Opieka farmaceutyczna- 20 rad jak zminimalizować ryzyka urlopowych zakażeń w miejscach o niskim poziomie kultury sanitarnej lub w miejscach o odmiennej endemicznej florze bakteryjnej.
1/ pić napoje firmowo zamknięte, znanych międzynarodowych koncernów oraz wodę najdroższą z pewnego źródła zawsze przegotowaną; 2/ nie korzystać z kostek lodu do napojów; 3/ zrezygnować z soków wyciskanych ze świeżych owoców szczególnie na ulicach lub miejscach dużego ruchu turystycznego ; 4/ pić napoje przez własne słomki zabrane z Polski , nie dotykając ustami brzegów szklanek lub szyjek butelek. 5/ nie dzielić się z nikim kubkami z napojami ani sztućcami czy talerzykiem z jedzeniem; 6/ unikać słodyczy a szczególnie ciastek z kremem; 7/ ograniczyć lody, nabiał , majonez, jogurty, zimne przekąski 8/ nie jeść surowych warzyw , sałatek , roślin, morskich, mięczaków, skorupiaków ; 9/ unikać pokarmów, które mogłyby być zanieczyszczone przez muchy, osy; 10/ spożywać owoce własnoręcznie umyte i własnoręcznie obrane; 11/ dokładnie myć ręce po wyjściu z każdej toalety i przed każdym posiłkiem; 12/ nie dotykać palcami ust; 13/ myć zęby w wodzie przegotowanej lub markowej fabrycznie zamkniętej/ butelkowanej/; 14/ witać się przez podanie ręki unikać całowania nawet w policzek; 15/ nie jeść posiłków przygotowywanych na ulicach; 16/ jeść wyłącznie produkty poddawane wysoko termicznej obróbce; 17/ unikać stosunków intymnych z ludnością miejscową o niskiej higienie osobistej w tym także salonów masażu a jeżeli już do takich dochodzi to stosować prezerwatywy;. 18/ nie karmić , nie głaskać lokalnych zwierząt, nie dawać się im lizać; 19/ nie dać się namówić na tatuaż, piercing-przekłuwanie uszu, fałdów skórnych w różnych częściach naszego ciała, zabiegi akupunktury, unikać usług fryzjerskich i kosmetycznych szczególnie pomocy manikiurzystki i pedikiurzystki; 20/ jeżeli nie zachodzi bezwzględna konieczność to unikać pomocy stomatologicznej.